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补光灯是用于拍摄视频、照片的补光设备，在相机镜头前安装补光灯可以让拍摄的画面更加明亮、清晰，但是在摄影中补光灯也有很多不同操作需要注意，下面我们就来介绍一下补光灯使用教程。大家可能不太清楚补光灯是什么意思。补光灯其实就是为了补救光线不足而制作出来的一种照明设备，在拍摄视频或者照片时需要一些补光作用，通过补光可以让画面更加明亮清晰。它在使用时可以通过调整灯光来改变拍摄画面中的光源分布及光线强弱状况，以适应不同拍摄环境。
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1、提高画面亮度：
在拍摄视频或照片时，当光源的强度不足时，补光灯就可以对画面进行补光。当光源强度较高时，补光灯可以很好地解决光线不足的问题。不过这种补光方式很容易造成画面中过曝或者过暗的情况。此时，补光灯对过曝情况无法补救，对过暗情况无法补救。因此，为了保证画面亮度并保证对环境的成像质量，在进行补光时需要尽量避免对画面造成过亮或过暗问题。
2、加强曝光时间：
当光线不足的时候，补光设备是不会帮你提高曝光时间的。它只是帮助你提高曝光时间。但是如果你希望拍摄出更亮更清晰的画面，那么可以适当地缩短曝光时间。
3、提高曝光补偿：
光线越强，曝光补偿越高。如曝光补偿过低。可以用相机的 ISO设置手动调整，一般在相机自动模式下由自动调整到自动。具体数值由相机自动调整的参数决定。也可自行调节。另外如果是高速快门拍摄的情况下，适当提高曝光补偿，也会使画面产生类似慢门效果。
4和增加镜头的光比：
补光灯在拍摄时，为了能够让拍摄的画面更亮，补光的时间就更长。所以一般使用的补光时间是:1分钟。如果拍摄的环境比较暗的话，可以使用1小时。如果拍摄的环境比较亮，那么就只能使用1小时，因为补光灯只能在需要补光的地方使用。而且补光一定要避免光线直射镜头，因为直射镜头上会产生反射光，影响补景效果。
5、增强前景或前景中的部分主体：
在使用光圈优先模式拍摄视频时，一般情况下镜头前需要有前景中的部分主体作为背景出现，而这个部分往往是观众最容易看到的地方。这时候为了弥补这些空白区域，一般会在补光灯照射下使用光圈优先模式。当光圈优先模式开启时，可以在人物正对着光源的地方使用一圈辅助光圈进行拍摄。这个时候由于主体和前景之间产生了足够的光线差，画面中整体就会显得更加明亮。而且在使用这样的光照模式时需要增加曝光补偿，画面的整体亮度会显得更高一些。
补光灯是摄影爱好者在使用时的必备器材。补光灯能产生比专业单灯更强的光线，可以使被摄物体的亮度提高一倍甚至更多，让拍摄出的照片更有立体感和色彩。但因为其光线太强，容易使被摄物出现色斑、暗角等问题，因此为了提高拍摄效果，许多摄影师使用补光灯作为辅助器材以改善相机成像质量。那么补光灯有什么作用呢？补光时会出现哪些问题呢？
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一、补光灯有什么作用
补光灯是使用半导体发光材料制成的，它具有较强的光线强度，可以对被摄物产生良好的光线作用。一般补光灯都采用多个补光元件组合而成，因此补光效果好，可以在短时间内把被摄物亮起来，让画面更有立体感和色彩。补光灯可通过减少灯管数量、缩小光圈来实现。为了控制光线强度和曝光时间，很多时候需要使用长曝光来达到预设曝光量以及对画面进行控制等等。如果在对被摄物进行补光时遇到光线强度过大、曝光时间过长或者过短等问题时，往往需要使用小光圈或高光模式来完成拍摄流程。小光圈让画面亮度不足以及过暗，对被摄物有着更好的曝光效果，在补光设备有限而摄影器材十分有限的情况下为拍摄提供了更大的帮助！
二、补光时会出现哪些问题？
1、出现色斑：由于补光灯功率较大，补光灯在光圈、快门等参数上都会存在一些问题。比如闪光灯因为功率较大，在使用补光灯时，光线会把相机底部一些物体或者是边缘照射得很亮而不是很暗，或者是将补光区域照亮不均匀而造成色斑等情况。2、产生反光：由于补光区域很大，而反光又比较严重，在使用补光灯时会把闪光灯上的反光很严重，而造成主体拍摄出来的背景变暗；同时还会把主体拍出发黄或者发暗的感觉；同时由于反光板的反光比较强烈而使相机产生反光感。3、使拍摄效果变差：补光灯是在光线充足并且有一定光比的情况下才能使用的镜头器材，因此在使用时为了防止相机自动调整光圈而把相机手动调整到最亮而不是最暗时再使用补光灯进行补光。4、照片暗淡：除了画面中的一些光线问题之外，在使用补光灯时也会发生其他问题。比如由于光线太强而使被摄物出现色斑或者暗角等问题，从而影响照片成像效果等问题就需要摄影师自己去判断了。
三、如何使用补光灯？
首先我们要知道，补光灯不能直接对着被摄物体拍摄，而是要通过补光灯罩，再通过反射灯对被摄物体进行补光拍摄。所以在拍摄人像时要先设置好补光后，再进行拍摄。这样可以最大限度避免因为补光不当出现的画面畸变现象。补光灯的开启方式为：按下补光按钮或者在灯身上设置一个光圈值作为控制画面亮度范围的参考值与相机测光系统对光线强度的设定值相比较即可实现自动补光拍摄效果。##最后需要注意的是：当环境光线比较强时，建议使用专业相机进行补光；当环境光线比较弱时建议使用补光灯进行补光；在拍摄过程中需要频繁切换场景光源来增加亮度范围以获得更好的拍摄效果和色彩体验。所以如果要拍摄一张照片的话，建议使用专业相机或者其他设备来补过后再进行拍摄操作使用哦!##
补光灯在摄影中有很多用途，拍摄需要有一定的光线来保证曝光的准确性，而补光灯又是摄影中的必备品之一，那么我们该如何正确使用补光灯呢？这应该是大家最关心的问题了。对于摄影师来说，在实际拍摄环境中存在光线不足无法拍摄出高质量照片、或者只是局部有光的环境时就需要使用补光灯去补光。那么，补光灯是如何用呢？其实一般意义上的补光灯就是一盏普通的补光灯吧。
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1、补光方式为自动补光和手动补光的结合形式。
一般情况下，如果遇到光线不足的情况时，首先需要拍摄者手动进行补光。自动补光的优点是，拍摄者可以随时调整补光灯的位置和色温，以获得合适的拍摄效果。而手动补光的缺点是：需设置好补光参数（光圈大小要合适),否则可能会造成拍摄失败。同时我们在拍摄时还要注意观察环境光线，根据实际情况对补光灯进行调整和调节设置。比如在对画面进行局部补光时，如果画面中有过多的色温过高，那么在选择合适色温的光源时就要考虑要不要把色温调低。另外在对光源位置进行调整时，需要避免拍摄主体处于对光比较强或暗一些的地方；当环境光很弱或者光线过强时，使用补光灯来补光会对主体造成严重烧伤；如果照片出现过曝现象，则还需采取有效的防护措施（比如使用防紫外线灯等）才能使画面还原真实色彩。
2、补光灯使用方法和原理：
在实际使用中，补光灯分为两种。一种是自动补光灯，就是利用一个传感器，将拍摄时产生的光线，自动转换为补光功能。手动补光灯由照明灯管和一个电机组成。照明灯管就像照明灯的灯泡一样，在光路中发出相应的光线。这种补光灯利用照明产生“灯光”效果与自动补光两种方式。自动补光方式将拍摄环境的光线通过电路转换成补光灯光束光线使照明灯管产生补光反应或根据需要自行调整光线数量从而达到理想补光效果。
3、补光灯常见的规格以及种类：
在我国使用最多的就是80/70和90/80这三种规格了。80/70的补光灯采用的是无极调光器，可以根据环境光线的强弱来调节光圈大小，使用非常方便。90/80是目前较主流的一种补光灯规格，采用直下式照射方式。90/80一般为直下式光源模式，所以光圈大小都会比较大，一般可以满足所有需要的拍摄需求。__90/80需要手动控制，可以根据实际情况进行选择。__90/80在补光时候会提供一定强度的光斑，可以帮助控制光圈大小，避免出现色温过高和太暗的现象发生;__90/80还有一个很重要的作用就是能保持被摄体在一定范围内不会出现变形的现象;__90/80还有一个更大意义――提供了一些小光斑以保证人物周围环境中不会出现过曝和过黑现象出现。
补光灯的光线强度较强，因此适合于不同的环境和需要拍摄的对象采用不同的补光灯。儿童需要大量的光线来满足日常拍摄的需求。如果光线不足很容易造成照片模糊，那么正确的使用补路灯就显得十分重要。下面就给大家分享儿童摄影学习使用补灯光的技巧，希望对各位家长有所帮助，能让儿童获得更好的摄影创作体验！
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一、注意补光时间
在这个时间点补光，可以使被摄物体的亮度增加，因为这时候如果相机的取景器不能准确地对焦到被摄物体，那么就需要另外在被摄物体上进行补光。而如果没有固定的时间，那么可以采用手持快门线上点触功能，然后在被摄物体上进行补光。拍摄时应该让被摄主体处于一个比较明亮的状态，如果相机无法准确对焦，那么就可以在光源上放上白纸或者用透明的塑料片给被摄物进行遮挡；而如果相机需要增加曝光量可以直接补光。一般补光灯不能太早，也不能太晚地进行补光，否则就有可能造成曝光过度情况出现；而白天需要使用日光、人造光以及冷光来提高曝光补偿，所以使用补光灯最好在早上进行拍摄；晚上就要利用补光灯进行补光完成作品拍摄了。因此拍摄中要时刻注意补光时间和亮度以确保拍摄效果不受影响。
二、注意补光亮度
补光的程度取决于被补光物体的大小、距离和所处环境的温度。如果被补光灯照亮周围环境时，应先开启小光圈，以缩小曝光量。然后再打开大光圈。如果是在户外拍摄时，可以使用更大光圈以获得更好的画面效果。
三、注意补光线使用
在拍摄时，我们可以根据不同拍摄环境选择不同种类的光源，一般，如果是室内拍摄，建议使用补光灯；如果是室外拍摄，建议使用日光灯或霓虹灯。另外，如果是比较难拍摄作品时，我们也可以用三脚架来辅助拍摄，以保证相机拥有良好的平衡感。虽然使用补光灯有一定的好处，但在使用时一定要注意使用方法和技巧哦！因为你不能完全掌握正确的用法！想了解更多儿童摄影师学习使用补道路上的技巧吗？
四、正确的使用技巧
使用补光灯拍摄时，一定要注意以下问题：a.注意补光时间，不是每一个场景都可以选择单独的补灯，应选择光线柔和一些，同时还需注意补灯的亮度。b.要与拍摄对象有足够的距离，避免造成光线不充足。c.要在光线充足时拍摄，避免阳光直射。d.在拍摄高光和阴影部分时也要注意使用一些简单的技巧，避免造成拍摄效果不佳。
补光对拍摄对象的照明效果和曝光效果起着重要的作用，正确选择补光灯，能使拍摄对象在明亮条件下也能呈现出足够的亮度，达到暗部曝光良好，曝光过度也有较好效果。那么如何正确选择补光灯呢？其实拍摄中的补光灯可以分为几种类型：一种是手动补光灯；一种是自动补光灯；还有的是专用补光灯。手动补光灯一般分为两种：一种是自动补光灯；另一种是半自动补光。手动补光灯一般只能对较暗场合使用。因此只适用于夜间拍摄以及光线条件较差的场景。
一、什么是自动补光？
自动补光是指在没有人为干预或自动调节照明亮度和曝光时间的情况下，通过自动补光装置来自动控制光源对相机或被摄体的照射时间、光线强度等参数的控制。自动补光装置包括光圈控制装置、 ISO、色温控制装置、相位设定装置等。其工作原理如下：如果想要获得正确的光量（以光线强度为参考）需通过调节补光灯来实现；或者对于光线强度不够但具有一定亮度时（如无人时）需要调整补光灯光线强度而得到更亮的效果。而对于不同位置光线的强弱要求则有所不同：如果在光线不足而人又比较少的情况下，此时补光灯往往要求被摄体处于较为阴暗的位置（以光线强度为参考）才能够获得良好的曝光效果；反之则需要以较亮的环境光为参考才能得到理想的亮度。例如：我们在室内进行拍摄时就需要对被摄体进行适当的补光处理而得到比较好程度的光斑或较亮的局部光线效果或者将主体进行强调局部细节等；而在户外使用时则需要将镜头前和镜头后所测得的光线进行调节以获得比较明亮的光线或者让主体更加突出并强调细节等进行补充。
二、为什么要选择补光灯？
1、补光在拍摄中起着至关重要的作用，但许多人不知道补光在什么时候起作用，其实当你选择摄影补光灯时便可得知补光是何时开始的以及其作用了。2、补光：拍摄中补光对光线的要求非常高。要达到最佳的拍摄效果往往需要经过很多次光线的选择。3、照射：对于需要长时间曝光或某些场景需要曝光过度的拍摄来说，有时一次完整的曝光只需1~2分钟的时间就可以了。而使用补光灯来照射可以达到最佳的曝光效果。
三、如何利用补光灯进行拍摄？
对于室内人像、室外风光拍摄，一般来讲，通过自然光的照射，可在较短时间内使被摄主体的亮度和色温增加数倍。对室外风光拍摄来说，则需要更长时间，而时间的长短也与环境光的强弱有关。由于室内的光线较为柔和、均匀、柔和，可以避免眩光、直射等不利于人物拍摄的情况的发生。当然对于一些具有强烈色彩感、特殊风格的拍摄来讲，则需要采用专门的补光灯来补光效果。在补光灯使用之前需先进行详细的使用测试与试拍。使用前应充分了解使用补光灯对被摄对象是否造成了明显的照明伤害？另外还需要注意补光灯对灯光的影响以及如何合理地运用补光灯对被摄对象进行补光效果？
在拍摄的时候，我们常常会遇到各种各样的问题，例如：曝光不准，曝光不足，等问题，那么当你不知道该如何选择一款合适的补光灯时，补光灯的使用技巧就显得尤为重要了。下面为大家介绍一下补光灯的使用技巧图解：补光灯是在相机或摄影器材上安装在固定相机顶部或内部光学设备上的光源，它通过光束照射人体在一定距离内形成散射光线而形成图像的光。补光灯常见的有：灯泡补光灯和球面灯补光灯。两种补光灯都有其各自强大且独特的功能。
1、灯泡式补光灯(TPR)具有简单而实用的优点。
与传统的照明灯相比, TPR有许多优点：在大光线条件下的使用上与照明灯相比，它能够自动调整亮度。当灯光亮起时，光线将自动变暗。灯泡式补光灯具有非常好的照明效果：与照明灯相比，灯泡式补光灯不需要用闪光灯来调整亮度和对比度：拍摄场景条件允许情况下, TPR补光灯可提供非常自然、温暖、均匀的光线效果（可以通过调节亮度、对比度来控制);使用时可根据实际需求对光源进行调整: TPR补光灯由于无需调节亮度和对比度就可达到任何要求（如果需要),因此可以作为一种辅助设备使用（不需要特殊工具）。由于 TPR只能使用一个灯泡，所以 TPR补光灯并不需要额外安装电源：如果您有其他灯具来补充照明需求——例如相机可以通过控制开关实现自动照明，或者您可以使用外接灯让 TPR补光灯提供照明。所有这些功能都无需额外连接电源！因此在使用 TPR补光灯时无需额外的电源辅助设备或额外的操作设备——因为它只需要一个灯泡和一个灯罩而已――这是任何其他类型光源都无法比拟的。
2、球面灯式补光灯(LDR)有良好的散射效果，在光线强度不大时，它可作为手动补光工具。
其结构简单，具有很好的散射效果。但其发光亮度低，使用时需要频繁补光，操作不便。优点：节能；体积小；光线强；造型美观；结构简单；光源发光角度较大；对被摄体光线的要求不高；适用于各种场合。缺点：球面补光灯使用过程中容易产生雾化残留物；由于是人工补光方式，常因雾化现象导致整体画面亮度不均匀。适用于拍摄人像、风景、工业等题材。适用于拍摄运动物体或拍摄人像肖像时所需补光灯；它具有较低的能耗、较好地光效和很好的散射特点，是目前市场上很受欢迎的一种相机补光灯。
3、灯泡式补光灯的主要特点是发光效率高，其光束是以光源为中心均匀分布的，不会产生散射现象，具有很好地成像效果。
使用时，可以选择一个合适的光圈、光比，使其光源分布均匀，照射到被摄主体周围的位置上，使得主体清晰地显示在画面上。由于光源不受反射影响，所以它可以创造出类似于太阳的明亮感觉。灯泡补光灯能提供更好的光源和颜色层次。其原理是将发光单元直接安装在相机上，使拍摄主体直接获得光照。当然，由于亮度有限，为了避免眩光影响画面效果请不要安装太多灯泡补照灯。灯泡式补光灯除了能提供较好的光源之外还有很强地色彩控制能力。在实际拍摄中往往由于主体太亮或太暗而不能得到所需要的效果。
在拍摄人像时，补光是最常用的补光方式。因为补光能够最大限度减少相机因为光线不足而导致的曝光不足的情况。同时，补光还能够让被摄体得到更好的画面质感以及背景表现。但是对于新手来说，在操作上并不是很了解。那么我们今天就来讲解一下补光该怎么使用吧。补光时先通过专用补光灯给被摄体补光效果最佳，可以大大地增强被摄体细节以及提高被摄物体的亮度。
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1、要在被摄体进行补光，要先将被摄体的脸上涂抹一些润肤露，这是最简单的方法，也是最有效的方法。
首先，润肤露涂抹到被摄体面部。其次，润肤露尽量涂抹得均匀。第三步就是使用专门类型的补光灯来给被摄体进行补光。第四步就是拍摄被摄体整体效果最佳，并且背景也要得到最好的表现。在使用补光灯补光前一定要提前观察被摄物体的亮度和阴影表现情况从而进行适当调整。比如对暗部和亮部进行不同的照射与补光、对模特面部补光、对被摄体面部进行特写时等都要进行不同程度的调整。
2、然后在被摄体上进行补光，在使用补光的时候要注意不要对着被摄体，要从下面开始，慢慢地进行。
补光的方式是通过不同的补光方式进行对比，来调整被摄体的补光。对于室内拍摄来说，可以使用 LED补光灯直接照射被摄体的皮肤进行补光。当然也可以用闪光灯补光来代替补光灯进行补光。闪光灯对被摄体补光效果好：闪灯和补光灯配合使用，给被摄体进行补光，能够起到最大限度提高被摄体细节和曝光的效果。补光要选择合适的补光灯：闪光灯能够更加柔和地将被摄体照亮；补光灯比较适合于人物写真以及风光拍摄等方面；专业人物写真的补光灯是专门为夜景摄影的拍摄而设计，一般能够很好地模拟夜晚摄影环境，增加被摄体被照射位置处的明暗反差和曝光补偿程度；而专业人像摄影则更加注重人物所处环境的自然光线和色彩变化；专业人像摄影可以搭配闪灯进行补光照射；专业人像摄影一般选用闪灯来进行补光照射；而专业人像摄影则选择闪灯进行补光照射；专业人像摄影常用闪灯进行补光照射；而专业人像摄影所选用的专用闪灯都是专为人像设计的；专业人像摄影在拍摄时一般会选用闪灯来进行补光照射；一般专业人像摄影所选用的闪灯都是最大限度地增加被摄体被照射面积；专业人像摄影选用闪灯来进行补光照射；而专业人像拍摄时一般会选用闪光灯以及微距镜头来进行补光照射。
3、在进行补光时，要注意不要让被摄体有明显的光源直射到眼睛的位置，这是最容易被大家忽视的一个问题。
因为直射的光源会让被摄体很刺眼，甚至会给眼睛造成一种不适的感觉，严重会让眼睛感到不适。如果不能避免直射眼睛这个问题的话，我们需要在补光前使用大光圈拍摄来降低刺眼的问题。而用大光圈拍摄又会让光线更加均匀、柔和并会给人一种错觉，那就是光线比较柔和了。当然了为了防止刺眼和产生阴影问题，我们需要使用中高光交替补光的方法来解决这个问题喔！另外在对被摄体进行补光时还需要注意一定不要让被摄体穿着过于鲜艳的衣服进行补光拍摄，这样的话会产生一种很刺眼的感觉并不是很好。相反穿着浅色衣服拍摄才会更加好看啊！
在光线充足的情况下，人和物体的对比会呈现出一种明亮的对比度，尤其是室外光线充足时非常容易发现这一特点。这种强烈对比度是光本身所不具备的，但是经过补光灯之后，人们就可以发现，室内的物体在补光之后会呈现出十分明亮、通透的视觉效果，在这种视觉效果之下，再也不会产生阴影，也不会造成光线反差过大的情况。那么用补光灯之后到底会产生怎样的效果呢？这是我们今天讨论的主要内容之一。
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1、色彩
随着技术的不断进步，在光源周围产生的各种不同效果的光源与环境之间已经开始出现了一种新的合作关系。人们可以通过光源周围各种环境的光线变化来对光线进行控制，而当环境当中的光线比较强时，物体便会利用自身所具有的色彩对周围光线进行反射、散射，从而产生各种不同的效果。并且环境当中的光线还会随着光照强度和角度而变化，所以如果把光线作为一种参考指标的话，那么光源周围各种环境的光线变化与光线强弱也能够对光线进行控制。因此对于环境当中光线明亮程度的变化也能够通过适当的补光来进行调节，达到一种更加理想的补光效果。
2、对比度
一般来说，补光灯的对比度越高，光线就会越强。一般来说，补光灯中的补光材料可以对光线有更好的反射效果。但是由于光线本身的反射会对补光灯造成一定距离上的光差，而这种光差又会对补光灯的成像效果造成一定程度的影响，因此使用补光灯进行补光才符合补光材料本身的特性。在使用补光灯之前，我们需要先了解一下对比度是什么。对比度就是在相同光线下两人之间和相同位置人眼观察到的光线的亮度差别，它可以表现出不同物体光线之间或者人眼视觉反射光和非反射光这两种不同对比度之间出现反差的大小。
3、反差
对于补光灯来说，在拍摄物体时，除了要拍摄到有充足的光线之外，还必须要对镜头前的物体进行补光。当光线中存在大量的眩光时，它就会对人眼的瞳孔造成一定的影响；而当光线中存在大量的光线时，相机的 ISO就会降到最低（曝光补偿）值(ISO为600-1200)之间，这时候相机会被曝光不足的情况所困扰（这一点与普通消费者理解的补光灯的问题是一样的);当光线中存在大量不均匀的光线时，相机的 ISO就会发生变化，而这些变化会造成画面中光线反差过大问题；如果是将反光板完全覆盖在成像物体上面，那么它们就会出现过曝的现象；而当光源中有大量白炽灯或普通灯光时，它们会产生强烈的光线反差现象。因此在拍摄物体时，就必须使用补光灯进行补光了；用光不当在给画面补光时就会出现过曝问题；而补光灯的效果正好可以解决这个问题；由于光源中存在大量的白炽灯或普通灯时，这些光源会使得整个画面发生过曝现象；而用光不当将补光之后的照片会产生不均匀光线产生反差现象；这种不对称光线就会在画面中产生过曝问题。而只有当光线中不存在这种严重反差问题时，补光之后的照片才会出现均匀肤色、光滑质感等方面的问题，最终表现出一种自然光线中自然存在的肤色效果。
4、光斑
光斑是由多个形状、颜色各异的光线形成的色散图案，在补光灯的照射下，这些色散图案会形成大小不一、形状各异的斑点。这种斑点会造成画面中被补光的物体所呈现出不一样的明暗效果。例如在进行人像拍摄时，如果被拍摄对象的面部比较鲜明，那么这种光斑就会呈现出十分强烈的明暗对比；而如果被拍摄对象的面部比较干净，那么这种光斑就会呈现出不一样的明暗对比；而在进行人像拍摄时，如果被拍对象的面部比较突出、特别是脸部有一些较大反差的时候就要注意了，这样就会出现明显的光斑了。如果被摄影者脸部较为暗淡，那么这种光斑就会更加明显了；同时由于光线的存在，还可以将整个画面照亮一些；而当光线不足时，这种光斑就不会出现了。所以说补光之后的光斑在拍摄人像时非常重要！
5、成像效果
对于某些需要拍摄出人物肖像的摄影作品来说，通常拍摄者会使用闪光灯来帮助我们实现这一目的。但由于闪光灯中存在着许多不可控的因素，所以这种效果就会变得没有那么明显，当我们采用了闪光灯之后就可以完全避免这一问题。例如我们可以选择一个非常不错的人物，采用闪光灯来辅助拍摄出人物肖像。
在专业摄影师的镜头下，补光的作用是使光线更充足，使画面更生动，以弥补被摄物体的不足。这是摄影爱好者常用的一种补光方式，也是比较常用的一种补光方式。但同时也有人担心，使用补光灯会对眼睛造成伤害，那么补光灯真的会对眼睛造成伤害吗？我们该如何保护眼睛呢？下面一起来了解一下吧！
1、补光时间
在光线充足的情况下，我们可以利用灯光来增加画面的亮度，但是如果光线不足的话，则需要使用补光灯来补充光线。因为光线不足的情况下，整个画面都会暗下来。这时候我们就需要使用灯光来弥补光线的不足，从而让画面更有立体感。而光线不足的时候就要进行补光了，一般情况下用灯泡补光时，可以适当的缩短曝光时间，在曝光时间之后再进行补光，这样能够让照片的亮度更加高一些，也不会影响到相机的正常拍摄了。
2、补光的影响因素
在补光过程中，环境光、主体物体与环境光之间的关系是非常复杂的。因此，补光对环境光的影响，要考虑很多因素，如补光的环境、补光强度、补光对象的大小、补光环境中的气体浓度、补光对象对环境光的影响等。补光强度：影响补光强度的因素有很多。例如：补光灯周围光线强弱不一，在实际使用时往往需要考虑补光强度的大小和距离对补光效果的影响。补光强度大的地方补光得较早。由于光斑大小、位置、反射光强度及光线明暗不均等原因使补光的效果较差或极不理想，而补光强度较小的地方因光线明暗变化较大，且又经常出现在阴天或光线较暗的地方补光得较晚。
3、使用补光灯注意事项
要想拍出好的照片，补光必不可少。拍摄人像时，一定要用补光灯对人物进行补光；在光线比较充足的情况下，可以采用闪光灯补光。而在光线不足时，可以使用点阵闪光灯补光效果更好。但点阵闪光灯最大的缺点是不能移动、使用方便，只能对人物进行补光。在使用点阵闪光灯补光时，应该注意避免光线的刺眼、直射眼睛及强光对眼睛的刺激等问题。同时在拍摄人像时，要注意不要直射人像眼睛；在拍摄风光、人像、街拍等题材时更要注意避免强光直射相机上的闪光灯等。
4、保护眼睛，防止眼睛疲劳
光线强烈的话，会使眼睛的睫状肌产生紧张感，进而导致眼睛疲劳。而补光后的光线就会较柔和，不会对眼睛产生太大的刺激。这样会减轻眼睛疲劳的程度。而长期在强光下用眼，眼睛肌肉会紧张得发紧发麻，眼睛酸胀发胀，还会出现近视等眼部疾病。而当长时间用眼后，又会出现视力模糊和视物模糊等症状。因此我们可以经常按摩眼睛或者在周围放一些绿色植物来缓解眼部的疲劳症状。
补光灯一般是和摄影器材配套使用的，我们在拍摄时为了更好的完成拍摄，就需要一些补光灯，但是如果选择不好的话会给拍摄带来一些问题，那就是我们所需要补光灯的颜色有哪些呢？不同颜色的补光灯有什么作用？补光灯主要是通过照明光源使画面色彩变化达到饱和度、亮度变化达到明度、色温变化达到饱和程度，从而达到增加曝光量、扩大照片色彩等作用。补光系统主要由光源、照明、反射、散射四部分组成。而使用补光灯会对不同环境、不同摄影器材进行不同的光线处理，从而得到最合适拍摄对象的照明效果，那么在使用补光灯后需要注意什么呢？
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1、一定要注意补光的范围，以免过亮过暗的补光灯会影响到被摄体的细节表现，所以在补光之后需要及时的调整一下补光灯的亮度，使补光范围在正常的范围内，这样拍摄出来的照片才会更加有细节表现。
同时也要注意补光的强度，补光强度过大，比如在夜晚光线比较暗的时候摄影，相机是处于高光状态时的话，就会对相机的传感器造成损害，所以要根据相机的实际情况来确定补光的强度。而当天气比较热的时候，就需要将补光灯关闭起来。如果室外光线太强的话；可以打开闪光灯和取景器进行补光。这两种补光方式可供摄影师选择。
2、补光灯是和相机配套使用的，所以在光线不足时需要及时调整，不然照片中会出现暗淡的情况，所以在补光之后一定要及时调整补光灯的参数，如果是正常使用的话就不需要调节了，但是如果使用不当造成了拍摄人物没有办法进行细节部分显现时就需要及时调整了。
3、对于补光方式来说，我们要根据环境来选择，比如在逆光拍摄时，选择高品质的补光灯或者在室内暗室拍摄时，可以使用冷色系灯具进行补光，从而达到更好的补光效果。4、在选择灯光色温的时候，要根据拍摄环境来定颜色等级。通常环境色温在2500 K~4000 K之间比较合适用补光灯也可以使用日光灯。但需要注意的是，如果是选择普通白炽灯和霓虹灯时应该避免使用日光灯颜色过白或者过亮（日光灯大多为暖色）以免使画面显得太黯淡。
3、要注意光线方向不能照到太近或太远，否则很容易造成画面中物体暗淡无光。
在光度范围内，如果光线照射到人的面部，就会造成人眼的红血丝清晰可见；如果光线照射到物体上，会造成物体明显变色。所以要根据光线强度来确定补光灯的照射距离。有不少摄影爱好者习惯以手持光强进行闪光灯补光拍摄。这是因为手持光源是具有光敏性和方向性性质的光源。当手持光线照射于人面部时会造成脸部色差变大；而手持光源照射于人面部时则会造成手部轮廓被打歪；而当使用手持光源时又很容易造成手部阴影被掩盖。所以一定要将手持光源尽量控制在面部补光范围内从而避免拍出面部缺陷照片。
4、在补光之后尽量减少拍摄时间和曝光时间。
当补光完成后，使用相机的感光度，或者是 ISO设置使光圈尽可能小，然后开始录制，在曝光一段时间后结束拍摄。需要注意的是，如果把光圈缩小至F4或F8以上并能保证很好的画质，那么就可以不用再增加曝光时间了。同时如果要增加光圈，就需要把光圈开到最大。以F3为例如果拍摄到人物脸部较暗的情况下应该降低快门速度，以减少曝光时间。
很多人都会在拍摄时选择补光灯来补光，但是对于补光的产品有很多人不知道该怎么选择。今天，我给大家介绍一下补光产品到底有哪些。首先，补光产品根据补光灯的光源有不同种类，如：闪光灯、无线补光灯、普通补光灯等等。其中以闪光灯为主要的补光产品，而无线补光灯是最常用也是最实用的一种补光灯。闪光灯是一种高功率密度光源，一般使用于高 ISO的拍摄环境。在日常生活中使用闪光灯对于拍摄有很好的效果，不过需要注意一点：闪光灯使用时要打开闪光灯旁的补光灯灯罩。
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1、拍摄视频时，使用闪光灯进行补光，因为闪光灯能发出很大面积的闪光灯光线，所以在拍摄视频时，不能使用闪光灯对画面进行补光。
拍摄视频，也需要使用闪光灯对画面进行补光，因为拍出来的图像不会过于亮。一般在视频拍摄时，为了不让画面过曝，都会使用闪光灯对画面进行补光。无线补灯可以让相机获得更大的光量，从而拍摄出有感染力的视频画面。所以很多用户会使用无线补光灯来对拍摄现场进行补光。但是注意要关闭背照式的无线补光灯。因为背灯的体积较大和发光面积较大，使用时需要把背光灯具从背部拉出来，从而会使摄像头受到影响从而拍摄出不自然的视频画面。
2、拍摄人物时，可以使用闪光灯来补足人物脸部的曝光。
如果拍摄到的人物皮肤较暗，我们可以使用闪光灯来补光。这也是在拍摄人像时，经常使用到的一种补光方式。当我们拍摄人像时，如果可以达到人物脸部的高 ISO就需要使用闪光灯来补光了。而现在很多相机都会提供这种功能，对于很多人来说就比较实用了。比如索尼WF-1000SP内置有一个独立的闪灯和一个 LED灯: EXPEED EXPEED DR LED具有 LED灯光控制功能和 LED闪灯发光效果，可以根据需要调整光线效果，适合拍摄人像、肖像、风光等多种题材，是摄影爱好者必备的一款产品。这款 LED闪灯使用的是 LED芯片发光设计，能够提供480*800和640*480 (500)*580 (390)毫米等不同参数的 LED灯供不同环境使用；能够实现4 K/60 p/120 p等分辨率；并且具备 LCD显示功能。当需要实时显示画面信息时也能够选择无线模式进行自动对焦及对焦稳定。
3、在进行夜景拍摄时，如果画面中缺少闪光灯，可以用闪光灯来补足光线。
在我们使用闪光灯时，要注意闪光灯有一定的光圈，越大镜头中所产生的光量越多。这个时候我们就可以使用闪光灯来对画面进行补光，从而让画面中的光线更加充足。当相机镜头中的闪光灯档位设置为 F2.8- F5.6之间时可以适当对闪光灯进行手动控制进行补光，以获得理想的拍到效果；当我们设置到 f/1.8- f/4之间时可以使用最高速度进行对焦来进行拍摄；当我们设置到 f/11- f/11之间时闪光灯就达到了最佳照射效果。当闪光灯采用自动方式工作时我们就可以通过手动设定来对焦，但要注意闪光灯位置一定要准确在最大光圈值之内，以免对焦时误操作造成不必要的麻烦。一般来说闪光灯都有很好操作和保护措施的，所以在选择闪光灯这方面也比较简单，一般在使用前都会用手进行调整操作；因为闪光灯采用自动方式工作时对光线质量有一定的要求，因此它也不能太过复杂才行。如果我们想使用闪光灯来进行夜景拍摄时要尽量避开人群和建筑物进行拍摄；如果是白天夜景作品要尽量使用微距效果（不要和室内夜景相混淆）方便取景；尽量少用闪光灯直接照射在物体上。
补光灯的作用是使相机拍摄的照片更加清晰漂亮，同时能够很好的提高拍摄照片时，由于光线不足而导致拍摄出的照片暗淡而不清晰的情况。所以在拍摄照片时，使用补光灯是非常有必要的，那么补光灯有哪些颜色呢？补光灯常用色彩有以下几种：①黄色：如黄皮，绿色、黄色等。②白色：如白光（白色）。
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1、在拍摄时，要注意根据光线和环境来决定补光灯的色温，当周围环境光偏冷时，建议使用暖色日光；
当环境光偏暖时，建议使用暖色日光；当光线偏冷时，建议使用冷色日光；当环境光偏暖时，建议使用暖色日光；当环境光偏冷时，建议使用暖色日光。如果是在室内使用补光灯，那么应该使用白色、红色等暖色灯光。这样可以让室内光线更加柔和、干净，让人物拍摄状态更加自然。但是当室外光线太强时或者在大太阳下拍摄时就需要用到闪光灯了，这就需要我们在使用闪光灯前要做好相应准备措施，比如对闪光灯进行合理设置，如果不了解闪光灯和补光灯是什么关系？就容易出现闪光灯打不出颜色效果这种情况，还需要使用到补光灯了！
2、在曝光前需提前将补光灯调至手动模式；
需要注意的是，补光时应确保在曝光三要素中任何一项不变。如果有任何变化的话，都将导致画面的不连续、不准确，进而导致不完美或失真的情况出现。如果是因为被摄物体过亮或者过暗导致被摄物体曝光不准确、或者过亮而导致拍摄不出清晰图像的话，可以用白炽灯作为补光灯使用。但如果被摄物体过于过暗或过于亮，也可以使用闪光灯作为补光灯使用。
3、根据需要调节光线的亮度；
使用补光灯进行拍摄，一般情况下需要调整灯光的亮度。但是要注意，一定要根据实际需要来调整光线的亮度，以达到最佳的拍摄效果，否则会造成拍摄出的照片不清晰。下面就为大家介绍一下补光灯有哪些色彩。当你需要拍一些需要亮的照片时，你可以选择在需要亮一些的场景下使用；当你需要表现一些暗沉一些的场景下使用；但是也要注意补光亮度要高。/可以根据需要调节一定的光线亮度即可，这样拍摄出来的照片才会更加色彩饱满效果突出。
4、在曝光后使用对焦点对焦拍摄特写或特写镜头时，如果对焦点不够集中或者特写镜头视角过小，可以使用反光板进行反光板补光。
反光板补光是将阳光反射到镜头表面。由于阳光反射在反光板表面，所以反光板上具有不同层次的光，从而使得反光板补光得到的画面具有不同层次和风格的效果。根据其不同程度可分为：直接用反光板补光或通过反射板补光。直接用反光板补光：反光板通常是一个长方形，它的表面覆盖一层反射材料，即反射板表面涂有反射材料（如 PVC)和导电橡胶等材料；然后将反光板打开，通过反射材料对光线进行反射，然后用反光板补光。通过反射材料对光线进行补光，就是直接用反光板补光；然后通过反射材料对光线进行反射，就是间接用反光板补光。直接用反光板补光：由于反射材料为反光板（例如 PVC、导电橡胶),在使用时不需要考虑到反射材料所受到的光衰，因此它不仅可以有效地减少光线被反射回来时对拍摄对象造成模糊或者不清晰情况，还可以使背景有一层透光材料将光线反射回来并使画面柔和透亮。
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