一、选购核心要点
1. 亮度与功率
小型直播间建议选择100W-150W灯具，空间较大可考虑200W以上
显色指数（CRI）≥90为佳，确保色彩还原真实
2. 色温调节
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双色温（2700K-6500K）更灵活，适合不同场景氛围
3. 便携性与散热
轻量化设计（如300g-1kg）方便移动，优先选带散热系统的型号
4. 供电方式
支持USB-C/PD快充或边充边用，适合长时间直播
二、高性价比推荐清单
1. 环形补光灯（适合美妆/面部特写）
爱图仕 100X
100W高亮度，5600K自然光，柔光设计减少阴影
轻便套装，适合移动拍摄
硕图 球形补光灯
显色指数95+，大功率光源，附带柔光罩
2. 手持/棒灯（灵活布光）
智云M40
40W功率，仅320g重，支持2700K-6200K色温调节
变频散热，续航180分钟
智云CF100 RGB棒灯
100W全彩RGB，360°色相调节，创意特效丰富
3. 专业棚拍灯（大场景/高要求）
贝阳 300W COB柔光球
显色指数RA≥96，70530流明超高亮度
纪曼图G-200W
聚光/柔光双模式，支持四色片切换
4. 支架/多功能套装
优篮子MT-79灯架
铝合金材质，高度可调至2.07米，稳定便携
斯泰克三色补光灯支架
自带冷/暖/自然光，360°旋转云台，一体收纳
三、新手避坑建议
避免单一光源：主灯+辅灯（如环形+棒灯）组合效果更佳
优先品牌售后：神牛、爱图仕、智云等品牌品控更稳定
实测再购买：关注散热噪音和实际续航表现
按需求和预算选择，小型直播可从环形灯或手持灯入门，专业级再考虑棚拍套装。
本文标签： # 补光灯
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