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补光灯的用途很广泛，但不是所有的补光灯都可以用来拍摄人像和风景，补光灯分为单次补光灯和连续补光灯。单次补光灯又叫白平衡灯光或日光灯，适用于各种场合。连续补光灯适用于各种场景的拍摄。单次补灯又叫专业光源或者单点式 LED补光灯。它既可以直接使用在数码相机上或在电子设备上进行拍摄，也可以使用于无源的手机等便携式摄像机或者笔记本电脑作为光源用于夜间拍摄或运动拍摄。补光灯的光源有三种：白炽灯、荧光灯和闪耀灯。

1、白炽灯

白炽灯是现在比较常用的光源。但白炽灯由于它的体积庞大和体积过大（一般50瓦以下）不能满足数码相机对光源的需求。所以白炽灯成为了数码相机中使用最广泛的光源。它的体积比较小，而且功率相对较低，所以它的使用寿命比较长，基本上可以达到几万小时，甚至更长的时间。白炽灯优点：颜色鲜艳、柔和、明亮、省电、不闪烁、无辐射污染。缺点：价格比较高不适用于专业照明和专业设备使用；另外白炽灯光源亮度低，在暗处和暖色阳光下拍出来效果不是很好；白炽灯耗能高、发光效率低、耗电多、色温低、工作时容易产生热辐射不利于人体健康。

2、荧光灯

荧光灯，它是一种可以发光的灯，它是通过紫外线灯照射的物体。通过波长在450 nm左右的紫外线可以杀死细菌和病毒。如果不能使用紫外线灯进行照射，那么就需要使用荧光灯了。荧光灯有很多种，其中最具代表性的是使用在数码相机上的“闪光灯”，也就是在荧光灯里加入 LED作为补充光源。在荧光灯里面就会含有可见波长的紫外线、短波紫外线。另外一些荧光灯还使用荧光粉来作为照明的材料。

3、闪耀灯

闪耀灯是一种能发出强光、闪光、红光或紫光等光线的灯具。它的光源具有方向性强，而且很容易产生炫彩显示效果；还具有闪存盘保存信息，并在不使用闪光灯时能在屏幕上显示被摄体的位置、状态等。所以用闪耀灯来拍摄人像或其他有特殊意义的物体时，是一种非常有效的摄影方法。但由于闪耀灯在使用过程中会因为强烈光线会将人的脸部和眼睛部分晃坏，因此闪耀灯并非是所有相机都能用上的补光灯。虽然闪耀灯也会发出刺眼的强光和红光，但它不像荧光灯那样可以通过改变光源角度来改变色温/色压。如果没有合适的光源角度与亮度的话，会出现眼睛疲劳或者出现视神经疲劳等现象。