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如今的补光灯可以说是无处不在，无论是室内还是室外，很多时候我们都可以看到它的身影，但其实，补光灯在我们生活中的应用非常广泛，几乎随处可见。有很多人都是利用光线来拍摄照片或者视频，当然也有一些人利用光线来拍摄美食，这是很多人都非常喜欢的。但实际上并不是所有的镜头都适合用光线来拍摄照片和视频，在拍摄照片和视频时如果使用过多的光线来拍摄图片和视频，那么很可能会出现“死”相。因此需要使用有一定数量和质量要求的光线进行拍摄。所以对于大多数人来说是比较常用的方法。

1、使用补光灯来拍摄背景虚化，营造氛围，起到突出主体的作用。

利用补光灯进行背景虚化，不仅可以让画面中的主体更加突出，也可以为背景增加更多的细节。当我们拍摄照片或者视频时经常会遇到背景杂乱的情况，我们往往无法在一定时间内清晰地保留所有的细节，但是我们可以通过使用补光灯进行调整画面，让画面之中存在的所有虚化画面。这是因为我们在背景中放置了较多补光灯，当环境光线较弱时画面会显得暗淡无光，而在环境光线充足时则会让场景当中有大量光线。所以我们可以通过对画面进行适当调整，让背景看起来更加的清晰。除了在拍摄建筑或者是人像肖像外，补光灯也是很常见的一种拍摄方法。其原理主要是通过补光灯将光线柔和地洒在被摄主体身上可以让画面显示出丰富而自然的光影效果。

2、利用补光灯来拍摄人像，尤其是在拍摄人像照片时，补光灯可以直接作用于人像的面部，使面部变得更加的立体鲜活。

我们可以使用它来拍摄人像，但是一定要注意使用的距离，以免拍摄出的人像曝光不足的现象。我们可以利用补光灯来对被摄主体进行部分补光，也可以使用遮光罩或者遮光板来对被摄主体进行部分遮光，以此来实现补光的目的。在我们使用补光灯拍摄人像时，在补光灯灯光下面一定要做好围布，避免灯光对被摄主体产生眩光。在室内拍摄人像时也要注意补光与拍摄。因为室内光线较为暗，不利于拍摄出人像照片。所以我们在拍摄人像时可以使用较暗的补光灯。这样既能使被摄体获得一定的光亮效果，又能使其更加形象生动，使人物更加突出。

3、利用补光灯来进行光绘与光影效果，使背景显得更加的清晰，让整个画面变得更加有张力。

使用补光灯对人物进行曝光。使人物显得更加的自然，从而可以营造出一种立体的光影效果，使得整个画面显得更加饱满。补光时需要使用一定数量的光源来进行照射。这样会使得人物显得更加突出，显得更加有个性。当然在进行补光时要注意避免强光照射人眼，会让人眼感到不适。

4、使用补光灯拍摄美食时，用来照亮食物周围的光线，从而达到画面明亮而又好看。

其实用不同的光源拍摄美食的效果也挺好的，主要就是需要对光源的位置有一定的要求。一般用于人像拍摄时，光线要明亮一些；而在食物的拍摄中，光线则要柔和一些。另外在拍摄美食和动物题材时，由于其本身就有很多的细节处理，可以选择使用一些辅助光源来进行照明。比如拍摄一些食物或动物题材，可以选择一盏补光灯进行拍摄。这种光源和辅助光源相比而言，优势在于既不会太亮又不会太暗但是又不会太亮同时又能提供一定的光线照射来拍摄出物体表面亮度的效果并且可以对物体进行很好地修饰。但由于光源比较多对于环境也有一定要求，所以使用时要注意光源位置。