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我们知道补光灯的功能非常的强大，并且在使用的时候，可以通过补光灯进行我们拍摄的照片的曝光。但是补光灯是使用的比较频繁的，所以我们在使用补光灯的时候一定要注意它的一些使用方法，这样才可以保证我们照片的质量。在我们平时拍摄的时候有很多的光线都是需要我们拍摄之前都会用到的。在拍摄结束之后，我们都需要把照片上都打上补光灯进行拍摄，然后进行后期处理。这样才能够保证照片的色彩以及画质。那么在我们拍摄电影或者是微单的时候应该如何选择补光灯呢？

一、使用光线

光线是补光灯的重要功能之一，所以我们在拍摄的时候应该如何使用光线。其实光线的种类很多，有日光、暖阳、雾天、雪天等等。我们在选择补光灯的时候应该尽量选用自然色为佳。在光线比较暗的地方或者比较亮的地方可以多放一些光源。补光灯还有很多种类，可以随意的搭配出不同的光线效果是完全可以根据需要进行改变的。所以我们在选择补光灯的时候应该根据我们想要的补光效果来衡量。

二、要看补光的时间

如果是白天拍摄的话，建议选择一盏在一小时左右的补光灯进行补光。因为它的光源可以覆盖相机周边约一米左右，这样做还不会对主体造成伤害。如果是晚上拍照的话话那就就要多留意相机上出现的一些警告灯了。如果在夜晚上拍的话，就要看相机的反光板上是否有一些警示灯。如果没有的话，那么就需要提前关闭照相机反光板，让反光板对着主体补光。

三、要根据实际需求选择

首先，是拍摄的时候要有一个补光的需求。一般的补光灯的灯罩直径都是在40 mm以上。如果使用灯罩的直径太大了，会使光线经过灯罩后透出的光线过多。另外在操作上也很难掌握火候。如果是新手，建议选用灯罩较小的灯。另外就是当使用补光灯的时候不能改变灯罩的直径，如果改不了需要调整的距离的话，就用手或者其他的东西稍微调整一下距离就可以了。但是不要过度调节角度，以免光线太强反而不利于我们的拍摄。