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补光和补光灯，想必大家都比较陌生。补光灯是一种能根据光线的强弱和环境气氛等因素，自动调节光的强度，从而使光线变化在一定范围内，让光线达到均衡，以使照片的色彩、亮度及明暗度都能达到最佳状态。使用补光灯，需要注意以下几点：1、一定要开灯！2、灯光的亮度一定要调到最大！

1、一定要开灯！

因为没有开灯的话，光线就会直接照射到被摄体，这是对被摄体的一种不尊重。为了让被摄体能够被很好地观察到而发出光亮，所以一定要开灯。一般来说，补光灯所发出的光线应该集中于被摄体表面。如果拍摄时要补光的话，最好将补光灯放在被摄体的前方或侧面，使被摄体上能形成一道均匀的光线。这样做的好处是可以让被摄体直接从光线中吸收热量，这样可以减少光线从摄影镜头传入被摄体的热量，从而让被摄体保持正常的工作状态。

1、因为补光并不是真正意义上的对焦点，所以即使对焦在对焦时也不能使对焦处产生明暗反差，使物体看上去产生色彩上的差异。

因此，只能对焦在光线最强的地方，比如大海。如果对焦手持拍摄时，光线会被物体反射到脸上，从而造成画面上的明暗反差现象。1)补光和对焦之间：补光比对焦更能突出被摄物体的特征。

2、光线越强，物体发白就越重，反之越轻。

所以，在实际拍摄中，如果光线过强，需要把快门速度降低到1/500 s,让光线自然流入被拍摄物中，这样，可以使物体更白。如果光线过暗，可以把快门速度提高到1/200 s;如果光线过亮时，可以把快门速度提高到1/400 s,同时把光源关闭，这样光线就会显得发白而不过曝。一般来说，当光线强度太大时，补光灯的作用有限，不能充分的发挥补光产品的作用。其实我们在拍摄时可以多注意一下补光产品的功能：它可以辅助我们拍出较好效果！可以改善和弥补我们在拍摄出来的一些不足之处！我们可以在拍摄结束后根据需要进行补光，让我们摄影师达到满意的效果！

3、光线是有选择性的，如果将亮度调到最大，那么光线自然就淡了。

此外，使用补光灯时，如果在室内光线不是很好的情况下，请尽量使用外机。因为内机的光线亮度是不能与外机相当的，且也是有选择性的。当然了，你也可以选择让外机使用补光灯补丁来增加光线，但是最好使用外机来完成操作！外机可通过 RGB背光 LED灯珠补足内机亮度。补光灯和外机有什么区别？补光灯是通过改变光线方向改变物体轮廓光线来补光，而外机则是通过光源改变物体体积或位置以弥补光线强度不足。