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很多人都知道，我们日常使用的 LED灯，其实都是氙气灯，就是直接用灯芯发出的灯光。那氙气灯的缺点是什么呢？缺点就是不能控制光照度，而补光灯可以控制光照度，使得光线充足而不刺眼。缺点就是补光灯无法控制光线方向，拍出来的画面不够自然。而且补光灯不能控制光线方向的话，很容易导致画面偏黄。

1、补充光照度，让拍摄更自然

从原理上来说，补光灯补光就是让光线有一个均匀的分布，从上到下、从下到上将光线全部都覆盖在目标上。可以让画面整体更显色。我们可以把光源分为普通光、色温光、高光光和散射光，不同光线会产生不同的色彩效果。那么问题来了，光源亮度越高对主体的影响越大呢？其实并不是哦！而是过高或者过低对画面光线的影响都会很大，因此需要使用调高光源亮度来补充光源亮度。

2、拍摄出更加准确的画面

通过设置补光灯，能使被摄物体中最亮的部分与最暗的部分之间产生一个强烈的对比，这样就可以使被摄物体与补光灯中最亮处产生一种强烈的反差、突出与对比。由于光源的色温及明暗都有很大的不同，因此补强灯是根据被摄物体的色温而来的。并且在补强灯中含有丰富的色温曲线及特殊反射光线，这样就能使被摄物体的颜色保持一致，色彩还原性更好、更具有立体感（视觉上更具冲击力）、层次感更强、更有感染力、质感、氛围感强、色温曲线与对比度更好；同时还可以产生很好的“反光”效果增加画面的反差（视觉上更具冲击力）与层次感、氛围感强的效果（视觉上更具冲击力),而这一点很难在补光灯中做到，因为它是基于 LED灯发出的灯光，所以其亮度很低又几乎不发光；而通过设置补光灯中补亮度与被摄物体色温的关系设置了很多亮度变化区域（即改变了被摄物体色彩),使其更容易产生反光并且反射了眩光等不良效果。

3、防止因光线过亮而产生的眩光

我们拍摄的时候，我们都会遇到这种情况：太阳的光照比较强，同时，我们拍摄的时候都在逆光环境下进行。但是，这并不意味着补光灯能够提供我们想要的光照亮度。我们需要注意以下几点：第一点，在不影响画面质量的前提下。在逆光环境下进行拍摄，要尽量避免强烈散射阳光的照射，因为这样容易对画面造成不必要的损伤；第二点：如果拍摄地点在阴暗处，我们要尽可能多的开启补光灯。因为这样就能够让阳光最大程度的被我们所接收；第三点：避免阳光直射；第四点：尽量不要用强光照射；第五点：尽量避免用闪光灯照射光源。其实想要做到以上几点我们也是能做到的：首先，我们必须保证补光灯内有足够多的光源；其次还要保证补光灯内没有多余的空间存放其它光源；第三点：补强我们拍摄题材；第四点：确保画质清晰、画面细腻；第五点：注意补光的时间不宜过长；第六点：设置一个合适角度的补光角度；第七点：设置一个稳定光源进行拍摄；第八点：设置好一个合适的位置；第九点1、2、3之间调节一定数量光源。

4.防模糊和防眩目，让画面更有立体感。

为什么很多人拍摄出来的画面不够清晰呢？因为补光灯的色温值太高了。我记得自己在拍摄时，因为补光灯色温值过高，很容易让眼睛出现晕眩的感觉。再加上现在大多数产品都没有防眩光功能，再加上产品技术人员没有掌握好色温值，所以拍摄出来的画面就会显得很模糊。但是在我使用过的几款补光灯里，亮度基本都在500~600 lm之间。所以说使用补光灯拍摄视频的时候既不会出现画面偏黄的问题，也不会让眼睛出现晕眩的症状，这点很重要。拍摄视频时可以充分利用它的这一优点了。