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补光灯：也叫紫外线灯，利用紫外线或红外线照射人体，使皮肤发红，起到杀菌消毒作用。现在大部分摄影器材都有补光功能，能让我们的皮肤更白更有光泽。所以，现在市面上都有很多人在用补光灯来拍摄照片或者视频，那么用补光灯到底能不能美白呢？如果用了补光灯，就会让我们的皮肤变得更黑吗？下面我们就来看看到底为什么用补光灯会让皮肤变黑呢？

1、照相机发出的灯光，属于强光，会对人产生刺激，所以用补光灯拍照会使皮肤更黑。

照相机所发出的光线是很强的，如果我们的皮肤接触到这种光线，可能会导致我们皮肤变黑。当然，也有很多人用补光灯拍照不是因为光线太强了而导致皮肤变黑的。这是因为补光灯照射到被拍摄对象时，会产生一种很强的红外线。这种光会对被拍摄对象产生刺激反应，从而使皮肤变黑。因此我们在使用补光灯拍照时，要注意不要直接照到被拍摄对象的皮肤上。如果照到皮肤上的红外线超过500 nm,可能就会造成皮肤损伤或老化。

2、我们的皮肤会产生黑色素，在我们的肌肤表面形成黑色素层，就像在皮肤表面有一层保护膜，可以阻挡紫外线对我们皮肤带来的伤害。

但是，人体对紫外线的吸收能力很强，如果有一个不小心导致我们的肌肤受到了紫外线的伤害。我们的肌肤表面就会出现一些黑色素沉积，就像一层保护膜，如果没有把黑色素保护住的话就会导致我们的皮肤看起来更加黑。这就是为什么使用补光灯后晒伤的人会比没有使用补光灯的人更黑的原因。还有一种情况我们经常在户外运动的话，由于汗水和紫外线的刺激，很容易导致我们的肌肤变得更加的干燥紧绷，而补光灯中的紫外线照射就是很好对我们肌肤起到一个很好的防晒作用，能够减少我们肌肤受到伤害。而那些使用补光灯的人群就不一样了，他们往往在拍摄视频或者照片的时候都是会一直在补光灯下进行拍摄的，如果一直都使用补光灯拍出来的照片或者视频会不会变得更黑呢？

3、补光的光线和人相比是更强的，紫外线可以穿透身体真皮层和表皮下的黑色素细胞，到达皮肤表面，然后破坏黑色素细胞产生黑色素。

所以我们在户外运动的时候，经常会感觉皮肤有点发黑，然后就会使用一些补光灯。其实，紫外线对于人体有很多的伤害，所以我们在户外活动的时候一定要做好防晒工作！平时的防晒也是非常有必要的。如果经常出门在户外运动的话，一定要做好防晒工作，避免紫外线的伤害。还有，对于补光的光线，最好不要使用 LED灯。

4、补光灯会让我们的皮肤变黑，是因为照射进来的紫外线会刺激胶原蛋白合成酶，从而使皮肤变黑。

胶原蛋白是维持我们人体正常生理活动的基础物质。是构成肌肤细胞的基本物质，能够支撑肌肤细胞新陈代谢，维持肌肤弹性。同时，也能有效地抵御紫外线的伤害，维持肌肤正常生理活动。因此胶原蛋白能够维持肌肤水分含量，抵御外界伤害。由于紫外线的伤害，使得肌肤内的自由基数量过多，引发氧化应激引起皮肤变黑或加速衰老。所以用补光灯会让我们的皮肤变黑并不是因为紫外线对我们皮肤造成伤害的原因，而是由于我们的体内没有足够的胶原蛋白来进行修复皮肤损伤。因此我们还是要注意防晒，以免补光灯会晒黑我们的皮肤。