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在户外拍摄时，需要把画面整体调暗，使画面整体亮度和色彩更均匀，这时可以通过补光镜来补充光线，让画面亮度更高，色彩更鲜艳。当然，在室外拍摄时如果光线过暗，就需要对画面进行补光。通常情况下拍摄者会选择使用一块闪光灯补光镜来进行补光，不过闪光灯毕竟不能像补光镜那样让画面亮度更高，所以在拍摄时只能使用闪光灯进行补光。其实很多摄影师都不太了解闪光灯对眼睛的伤害以及拍摄后需要使用闪光灯补光带来的好处与作用！所以在拍摄时如果不知道如何使用闪光灯补光，那就只能购买一块补光镜来使用或者说用闪光灯进行补光啦！

1、使用补光镜的基本原理

补光镜是使用补光剂将光线导入被摄主体内部，再利用反射补光效应使画面亮度增强或降低的装置。通常我们可以看到两个白色光圈按钮，一个是用于自动曝光调节的；另一个主要用于手动照明控制，可以手动调整相机的快门速度。但实际上在拍摄时不需要改变相机和镜头的光比，也就不会使用补光镜了。同时使用补光镜还能解决因光线太亮而造成拍摄主体过于暗和曝光不足的问题。补光镜可以使被摄主体周围的亮度达到一定程度，从而可以避免因光强较大时造成的画面整体暗淡。

2、不同类型的补光镜

目前市面上有三种类型的补光镜，分别是反光型，光晕型和半遮蔽型。反光型是一种通过光线反射原理来改变被摄主体的亮度，提高画面整体明暗对比度的反射镜。这种补光镜的优点在于可改变物体和环境部分反射光和部分直射光的光线方向，对环境局部照射有较好的补光效果。而半遮蔽型，顾名思义就是对物体和环境部分进行遮阴或者降低光线强度，提高曝光量，减少画面整体亮度、色彩对比度，甚至形成反射点效果，主要适用于弱光和场景中的主题效果。半遮蔽型：这种也是一种通过调整不同位置，来改变光线方向以及强弱对比度来实现效果的半遮蔽型补光镜，主要适用于拍摄人像、风光、静物等场景人像抓拍类影像。

3、补光镜的使用方法

在拍摄前，应将镜头转至 ISO 200,此时补光镜开始发挥作用，它的作用在于：①避免了闪光灯的光线对眼睛伤害，使画面的观感更加柔和；②在光线较暗的环境下拍摄，可以使成像亮度更高。通常情况下都会用到1/400以上的光圈；③当使用广角镜头拍摄（如50 mm以上）时，使用较大的光圈拍摄对焦；④如果是慢速镜头拍摄（如50 mm以上),则需要调整 ISO才能使曝光量增大，但这一点要注意，慢速镜头要尽可能地减少曝光量；⑤如果是使用长曝光效果最佳的快门速度拍摄而来，那么要在快轮上选择比较大的进光量（通常为1/300)来完成对焦。因为在快门速度较慢、进光量不足时，如果没有选择快门速度较快、进光量较多或快门速度较慢时，通常都会出现拍摄质量较差、照片过曝等情况；⑥当使用自动曝光模式进行拍摄时，使用普通镜头进行快门速度构图就可以获得准确清晰的照片。另外，在自动曝光模式下用补光镜补光也可使照片得到准确清晰的照片。