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补光灯是用于拍摄照片或视频时使用的一种灯光，它可以产生一种具有反射作用且光线可以均匀地覆盖在被摄体上的光线。相机和镜头也会使用补光灯，所以你在使用相机和镜头进行拍摄时要正确使用补光灯。另外要注意补光灯光线对被摄体效果影响很大。下面我们就来看一下补光灯使用教程图解法，教你如何正确使用补光灯拍摄人像、风光、体育等不同题材的照片。

1、选择补光灯

补光灯的种类很多，可以说是五花八门。我们在选择补光灯时首先要注意自己所要拍摄的主题和环境。不同的场合应该选择不同的补光灯。在使用补光灯时，我们需要考虑的是补光灯需要多少功率才能让被摄物体均匀地打到被摄物体上。

2、掌握正确的补光灯使用方法

首先，如果是用长曝光模式拍摄人像、风光等题材时，那么应该先用拍摄光圈优先模式(f/8- f/22)曝光一段时间之后用快门优先模式(f/11- f/22)曝光一段时间之后再进行拍摄光圈优先模式(f/11- f/22)曝光一段时间之后再进行拍摄光圈优先模式(f/11- f/22)曝光一段时间之后再进行拍摄光圈优先模式(f/11- f/22)曝光一段时间之后再进行拍摄光圈优先模式(f/16- f/22)曝光一段时间之后再进行拍摄光圈优先模式(f/11- f/22)曝光一段时间之后再拍摄光圈优先模式(f/16- f/22)在此时补光需要足够充足才能保证画面的亮度和清晰度。其次，对于在晚上进行拍摄时，尤其是在室内光照条件较差或光线强度较低时。/e:补光前要关闭摄影器材上带有补偿装置的闪光灯或补光罩；f/11- f/22:补光前要把补光灯连接到三脚架上，并调好相应快门速度；用三角架固定补光灯；将闪光板连接到闪光灯上并调好亮度后用手电进行拍摄；通过光位变化来控制闪光曝光大小。拍摄前一定要确认是否需要开闪灯或者在没有设置取景器时不要关闭闪灯或者使用手持取景器的方式开启相机进行拍摄，以免闪灯影响画质不说还会造成画面亮度不足而影响色彩表现。

3、补光时间的把握：补光时间与光圈大小有关

从上面可以看出，在补光的时间上一定要把握好好，如果是一般的虚化，而你又要把人物的脸部效果呈现出来的话，那么你就需要在画面中适当的增加补光的时间。一般来说，我们可以选择一个接近光圈数比较大的时候进行补光。比如可以在画面中增加一个补光时间很短的人像背景虚化来营造出更加柔和的背景氛围。在光圈数比较小的情况下，画面中会显得比较暗一些，因此一般在光圈2到3档之间比较合适。当人物面部效果呈现出来为黑色时就可以使用合适的光圈了，如果出现不自然的黑边或者是有严重眩光现象的话就需要使用8档以上的光圈或者更大些的补光灯了，这样才能够保证足够强的对比度，并且使得面部背景更加细腻清晰些。而对于一些拍摄场景较大较深时，光圈过小的话就需要进行专业的补光了。

4、补光效果对比：补光灯与被摄体的对比度很重要（有对比就有真实）

如果光线在人像中占主导，那补光灯与被摄体的对比度就是衡量画面补光效果的标准。一般建议补光灯与被摄体的补光效果对比度为1:1左右的情况下才能充分体现人像主体的补光效果。反之则会影响画面的真实效果。在使用补光灯拍摄人像时为了保证整体效果而对被摄体进行补光会使补光反差过大，在拍摄人像时为了让被摄体形成一定曝光值时就不能使用补光器了也就没有了补光灯的作用了也就没了补光效果了！

5、补光距离：摄影器材是在固定范围内进行补光，所以要根据现场实际情况来确定最佳时长，一般在15-30米为宜。

6、拍摄手法：要想让补光效果达到最佳，那你就要找到最佳的拍摄角度下的补光。具体的拍摄手法是：利用垂直和水平的角度拍摄。垂直角度的好处是能保持拍摄角度；垂直角度的好处是能保留人物皮肤的自然质感和细节表现，同时又能使画面的色彩更加丰富准确。垂直角度主要有：背光角度、顶光角度等。注意：垂直角度是在较低照度的情况下拍摄。