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在日常生活中，大多数人将 LED灯看作是补光灯，认为 LED灯是专业摄影的补光灯。但事实上白光和红外灯都是补光灯。两者之间的区别主要体现在照明原理和发光波长上，我们可以通过使用不同波长的补光灯来达到不同的效果，而由于价格和安装上的不同，目前红外补光灯和白光补光灯已经被淘汰，现在市场上一般使用的是白光补光灯。但这两种补光灯的区别并不能完全区分开来，还是有很多差别的，接下来我们就来看看它们之间的区别！

1、照明原理

白光补光灯属于普通白光灯具。它采用的是红外线灯的发光原理。普通白光补光灯在使用时，它不需要主动发光。由于红外线灯的灯丝是热的，所以它的灯光是在自然状态下发出的。而红外灯则不同，因为红外灯不需要主动发光。红外线灯是使用寿命长、发光均匀的红外线来激发荧光粉发光的，所以红外灯的灯光源比较柔和、均匀。

2、亮度和色温的区别：

白光：白光的亮度比较高，对于人像拍摄来说，非常适用。而对于一些拍夜景摄影来说，建议使用高亮度的白光可以更好的保证画面的亮度。红外补光灯：由于其特殊的照明效果，所以需要更加强烈的光线照射被拍摄物体。它将发出红光和白光，而且有一点微弱。所以在灯光亮度上要比白光更好一些。

3、发光面积小区别：

红外补光灯的发光面积相对较小，在拍摄时往往需要频繁的调节灯光亮度，来满足拍摄的需要。如果是拍摄人像或在夜晚拍摄人像或者在室外拍摄时，如果光线不足，可能需要更换光线或者降低亮度，才能保证拍摄效果。因此有必要使用一种白光补光灯来提高画面的亮度。而白光的灯泡亮度一般都很低，因此如果拍摄人像或者户外活动时，需要频繁的调整光源亮度。虽然有提高灯亮度的需求，但实际应用时由于光束太小而降低了光束质量。这样可以有效地降低红外补光灯的亮度和眩光浓度，使画面更加明亮真实具有更好的色彩表现力。

4、使用环境不同：

白光：适合在室内使用，需要有一定的光照环境，使用比较方便。因为白光的光束很小而且很均匀，所以白光更适合在光线不太强的环境中使用。因为我们知道白光的色温一般在5000 K左右，对于不太冷的环境来说还是比较合适的。红外灯：如果想要使用红外灯拍摄照片是很困难的事。红外灯也有自己的使用环境，在相对黑暗而且有较强光照的环境下用红外灯来进行补光比较好点。

5、适用场景不同：

白光：白光灯由于体积小，重量轻，使用起来方便。它的光线柔和，适用于多种场景。适用于人像摄影。适用于拍摄背景的阴影，同时还能使被摄对象呈现出明暗程度不同的画面气氛。如果你想获得更多的拍摄效果的话，就需要对白光灯进行升级。